Pencarian 9.900+ bahan
Cari berdasarkan nama atau kode bahan. Setiap bahan membawa 21 zat gizi terukur — energi, protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral.
Berbasis data TKPI & USDA
Kalkulator gizi untuk menu harian yang terukur.
Pilih bahan, atur gram dan hari makan, lalu lihat kecukupan 21 zat gizi seketika — lengkap dengan perhitungan BDD dan ekspor Excel untuk laporan.
- Jumlah bahan pangan
- 9.900+
- bahan pangan
- Jumlah zat gizi
- 21
- zat gizi + BDD
- Format laporan
- Excel
- ekspor 1 klik
Semua yang perlu untuk menyusun menu
Bukan sekadar daftar kalori — Racik Gizi menghitung komposisi zat gizi lengkap dari setiap gram bahan yang kamu pakai.
Hitungan BDD otomatis
Berat Dapat Dimakan dan berat acuan dihitung otomatis per gram, bisa disesuaikan manual. Angka yang keluar = angka yang benar-benar dimakan.
Pembagian waktu makan
Bagi target harian ke sarapan, selingan, siang, dan malam dengan persentasemu sendiri. Tiap waktu dinilai terpisah sekaligus terhadap total harian.
Target & % kecukupan
Isi target kebutuhan gizimu dan lihat persen kecukupan tiap zat gizi dengan penanda warna: hijau aman, kuning waspada, merah kurang.
Simpan menu & ekspor Excel
Menu favorit tersimpan di akunmu dan bisa dibuka kapan saja. Ekspor seluruh tabel analisis ke Excel dalam satu klik untuk laporan.
Dari bahan ke laporan dalam 3 langkah
-
Cari bahan
Tulis nama atau kode bahan, tambah ke menu dengan gram dan BDD yang sesuai.
-
Atur target
Aktifkan target kebutuhan gizi dan pembagian waktu makan untuk melihat % kecukupan.
-
Simpan & ekspor
Simpan menu favoritmu dan unduh hasilnya sebagai Excel.
Satu langganan, semua fitur
Tanpa tingkatan paket yang membingungkan. Satu langganan membuka seluruh aplikasi.
Langganan Racik Gizi
- — Analisis gizi tanpa batas
- — Simpan menu favorit
- — Ekspor Excel 1 klik
- — Pembagian waktu makan
Minta aktivasi via WhatsApp
Buat akun dulu, lalu kirim pesan — admin akan mengaktifkan langgananmu.
Pertanyaan umum
Apakah Racik Gizi gratis?
Akunnya gratis, tetapi fitur analisis membutuhkan langganan aktif. Hubungi admin lewat WhatsApp untuk mengaktifkan langgananmu.
Dari mana data gizinya?
Dari TKPI dan USDA: lebih dari 9.900 bahan dengan 21 zat gizi terukur per bahan.
Apa itu BDD?
BDD (Berat Dapat Dimakan) adalah persentase bahan yang benar-benar bisa dimakan setelah dikupas atau dibuang bagian yang tak termakan. Racik Gizi menghitungnya otomatis dan bisa kamu sesuaikan manual.
Bisakah saya menyimpan menu?
Bisa. Menu tersimpan di akunmu, dapat dibuka kembali kapan saja, dan seluruh tabel analisis bisa diekspor ke Excel dalam satu klik.
Apa itu kalkulator gizi?
Kalkulator gizi adalah alat untuk menghitung kandungan zat gizi dari makanan yang dikonsumsi. Racik Gizi menghitung 21 zat gizi sekaligus dari setiap menu harianmu.
Bagaimana cara berlangganan?
Buat akun, lalu kirim pesan WhatsApp lewat tombol di halaman Harga. Admin akan mengaktifkan langgananmu, biasanya di hari yang sama.